Over ik, mijn voeten en leermeester Roel en zijn Joy

Mijn voeten en ik zijn al heel lang een verhaal apart. Lopen is nu eenmaal niet mijn grootste talent door de diverse fysieke problemen die zich daar voordoen.  Meestal laat ik me niet weerhouden toch mijn stappen te zetten en ben ik een KEI in het fantaseren en buiten de box denken om zo toch te komen tot de gewenste resultaten!! Zo ook vorig jaar bv. Na een moeizame winter bleek in het voorjaar dat het lopen voor mij beperkt was tot een maximum van 1 kilometer. Tja…. En als je dan voor het najaar een rondreis USA heb staan met de diverse nationale parken, dan wil je wel heel graag naar een ander resultaat he!!! Dus ging ik naar een nieuwe podoloog, startte met een nieuw soort steunzool en zocht stad en land af naar goeie wandelschoenen en hoopte ik op genoeg tijd om het lopen op te kunnen bouwen. De zooltjes wenden… en de schoenen vond ik, Wolky’s in een zomermodel. Eenmaal in USA heb ik mezelf geheel overtroffen door in Zionpark zelfs verdeeld over de dag 15 kilometer te lopen!!!!!! DAT record heb ik in ieder geval in the pocket!!! Je begrijpt dat de schoenen gewoon echt heel fijn zaten en in het afgelopen jaar me dus naar vele plaatsen heeft gebracht met die voeten van mij.

Maar ja…… de uitdaging herhaalt zich…… Mijn zooltjes waren versleten, evenals de schoenen en opnieuw staat een reis naar USA in de agenda!!! Dus ook dit voorjaar startte mijn zoektocht naar de juiste onderdelen van opnieuw een succes story!!! Maar geen jaar is het zelfde, geen verhaal kan zich steeds weer herhalen, zo ook dit voeten en schoenenverhaal niet. Mijn voetproblemen zijn groter geworden en dus werd bij de podoloog opnieuw maar eens genoemd dat ik rekening moet gaan houden met de noodzaak aangepaste schoenen te laten maken. Pfff, nou…… dat is dus echt iets wat ik niet zo graag wil horen……. Met heel veel aandacht en meerdere afspraken had ik uiteindelijk wel weer nieuwe zooltjes die redelijk acceptabel zijn. Maar dus geen schoenen om ze in te doen die het wonderduo voor mijn voeten zouden vormen. Mijn nieuwe wolky’s vielen ERG tegen en mijn oudjes … tja daar moest ik toch ECHT afscheid van gaan nemen was het advies. Want ja… idd, afgesleten zolen die hier en daar echt DUN waren en stiksels uitgescheurd. Heel af en toe trok ik ze nog stiekem aan als ik naar het bos wilde om te wandelen…. Want serieus echt waar, ze liepen nog zo lekkerrrr.

Vorige week, met nog maar 2 weken op de kalender over tot aan vertrek nam ik een wanhopige beslissing. Want Immers….. we gaan naar New York City!!! DE wandel en loopstad van USA!!!! En ik moet toch IETS he!!!!! Tegen het advies in dus, besloot ik mijn oude vertrouwde wolky’s aan te gaan bieden bij een lederzaak in het dorp. Om in ieder geval de kapotte stiksels te herstellen en zo een aller-aller-laatste mid-loop-week te gunnen voor mijn voeten in deze schoenen. En terwijl ik mijn verhaal doe aan de man achter de werk- en toon-bank zie ik hoe zijn warme lach steeds breder wordt. Ik denk nog eventjes… hoe kun je daarrrr nu zo breed bij glimlachen ……. Hij neemt de schoenen van me aan, draait ze eens om, bekijkt ze nauwgezet, duwt, buigt en trekt en zijn lach wordt er alleen maar groter van!!!! Dus ik vraag nog een keertje bijna smekend, kun je ze nog herstellen voor 1 korte wandelvakantie????? En bij zijn antwoord wordt het me geheel duidelijk dat ik hier te maken heb met een waarlijke LEERmeester.  Hij legt me uit dat herstellen voor een week jammer zou zijn…. Slik ☹…. Maar dat hij wel de hele zool voor me kan vervangen!…. huh??? Dat kan toch helemaal niet reageer ik heel verbaasd. En dan volgt een uitleg en toelichting die me dus duidelijk maken met welk een vakmanschap ik hier te maken heb!!! WOwww. Dat stikken hier en daar, ja natuurlijk kan dat!!! En dat het stiksel langs de zolen nog ongeschonden is is vooral heeeel mooi meegenomen!!, Kijk dan snijd ik dat er gewoon af en dan komt daar….. etc etc etc…. Wowww

Dussssss….. vandaag mocht ik ze ophalen, geheel klaar voor een nieuwe ronde met nieuwe kansen en heeel veel wandelplezier voor mijn voeten en ik. En kijk eens hoe superrrr goed ze er uit zien he!!!! En deze zool zo verzekerde de LEERmeester me, is zelfs lichter EN slijtvaster dan de vorige en kan nog heeeeel wat kilometertjes mee!!! New York City!!! Here we come!!!!

Mijn dank is natuurlijk ENORM en al ben ik recent verhuisd uit Venray…… Joy en Roel hebben er een vaste klant bij!!! Ik kom graag terug om nog eens van gedachte te wisselen over schoenen die hij voor me heeft die een stapje voooorrrr de aangepaste schoen kunnen zijn #grijnzzz En jaaaaa daar wil ik NA mijn NYC-wandel-vakantie heeeeel graag meer over weten!!

Dit is hun website https://jr-schoenen.nl/

en dit hun facebook <3 https://www.facebook.com/JRsvenray/?ref=br_rs

Gewoon DOEN!!

Pep-talk aan mezelf:
You/I CAN do this!!
Power-girl <3
Gewoon….. omdat ik dit graag WIL
Zet het hek nu maar gewoon open….. dan ligt er ook geen lat meer te hoog op die dam  #grijnzzz

Boodschap van mijn hogere zelf: Maar meisje toch, je hebt al zoveel gedaan en doorstaan wat veeeeel moeilijk was!! Ga er van genieten!!!

Pffffff ja hoor…… ik ga het gewoon DOEN!!!

Wordt vervolgd …..

Over vrijheid in alle talen…..

Zoals je als lezer misschien wel weet staat vrijheid deze dagen erg hoog bij me in het vaandel.  En het is dan ook iets waar ik intens van geniet in alle grote en kleine  dingen die daar bij horen en waar ik de betekenis en het gevoel van die vrijheid in kwijt kan, in kan voelen, ervaren en zien. En er zijn al diverse dingen gepasseerd in de afgelopen weken in de sfeer van “eerste keer”. En in het bijbehorende gevoel van die vrijheid dus.

De afgelopen week kwam er steeds een reclame voorbij gefietst die me erg wist te raken, mijn aandacht trok op een manier dat het soms uren in mijn hoofd bleeef spoken. De reclame van een nieuw parfum, met een vrouw die wel heel erg vurig in beeld werd gebracht. Ja en met name op mijn eigen vuurdag afgelopen zaterdag nam ik me voor toch maar eens naar de parfumerie te gaan om die geur eens te gaan ruiken. Nu moet je weten dat ik erg geurVAST en getrouw ben. Ik heb al jaren en jaren Alien van Thierry Mugler. En heb hooguit de zijstap gemaakt naar zijn parfum Angel en Aura. Voor zo nu en dan…….. want Alien heb ik alles bij elkaar al kapitalen aan uitgegeven.
Dus de wens die andere geur te willen ruiken en onderzoeken is best wel bizar en apart op basis van slecht een reclame……

Al op de middelbare school was duidelijk dat ik beslist geen talenknobbel heb. Ik brouw echt niks van Frans en stotter mezelf in t Duits met handen en voeten door een noodzakelijk gesprek heen. Engels lezen gaat nog wel zolang ik het niet hoef te spreken. En dat sluit helemaal aan bij het feit dat ik enorm slecht ben in namen!! Doe mij maar gezichten, verhalen, herinneringen die passen bij gezichten etc. Dussss de naam van dat parfum zei me ook niets. Ik moest al heeeel erg mijn best doen om te onthouden dat ik in de parfumerie moest vragen naar de nieuwste van yves san laurant….. of zoiets…… (yves saint laurent)

Vandaag deed ik dus met mijn ( nog steeds) lief een rondje door t dorp en over de markt voor we Sara gingen ophalen voor Saradag. En wilde ik dus naar ICI-Paris. Om te ruiken alleen he….. want ik snapte allang dat dit wel een heeel duur luchtje zou zijn. We stapten binnen…. Ik kreeg een papieren strookje wat ingespoten was met de allernieuwste Libre en rook……. JAAAAAaaaaaa….. en ik was compleet verkocht!!!!!! Deze geur wist me te raken tot in het diepst van mijn wezen op de een of andere manier….. wowwwww daar ging ik dan met m’n Alien he!! Nadat de verkoopster ook vanuit haar verkooptechniek me helemaal onder gespoten had ging ik gehuld in wolken de winkel weer uit. Ik liep niet meer, maar ik zweefde!!!!! Wat zou dat woord betekenen  vroeg ik me af, “Libre” ja dat het Frans was dat wist ik…….. Tja en zelfs op een telefoon hebben we tegenwoordig Google he……  Ik viel echt stijl achterover toen ik in de vertaalapp las wat de vertaling van Libre was……. Ja jij weet het als lezer natuurlijk al langer ……. VRIJHEID!!!!

Je begrijpt hoe enorm dit aansluit op de fase waarin ik me nu bevind. En nee ik ga deze dure parfum nu niet kopen bij ICI-paris. Wel ga ik kijken naar de prijs op de luchthaven, en op de cruise strakjes….. want dat ie er gaat komen staat als een paal boven water!!!! Mijn “Libre” van  YSL

De omschrijving die ze er bij geven:

De Amerikaanse regisseur Nabil Elderkin – die al met artiesten als Kanye West, Frank Ocean en Bon Iver samenwerkte – wou de visie van de Yves Saint Laurent-vrouw met de typerende spanning tussen mannelijk en vrouwelijk en die assertieve, brutale en krachtige vrouwelijkheid omzetten in beelden. Resultaat? De spot werd een ode aan sterke en vrije vrouwen die hun sensualiteit omarmen en voluit leven.

Het parfum, ontworpen door meesterparfumeurs Anne Flipo en Carlos Benaïm, speelt met het contrast tussen vrouwelijk en mannelijk. De statige fles met couture-uitstraling onthult een bloemig parfum dat balanceert tussen koel en sexy, begeleidt door noten van lavendel uit Frankrijk en oranjebloesem uit Marokko. Deze opvallende samenstelling maakt van ‘Libre’ een verslavend parfum waar wij maar geen genoeg van krijgen.

 

 

Aspergefrittata met vis

Vandaag weer alle tijd voor een Keto-, E’Anna- en camping- proof receptje

Een receptje van restjes en helemaal zelf bedacht

  • Een restje lactose vrije kruidenroomkaas uit de koelkast
  • Een halve buffelmozzerella fijngeprakt
  • 4 eieren

Deze tot 1 glad mengsel geklopt

  • Een handvol kastanjechampignons
  • Een klein handje kalkoenspekjes (AH)
  • Restje gesnipperde rode peper
  • Kruiden naar smaak (omeletmix van verstegen en wat Himalayazout)
  • Lepel kokosvet

Dit alles in een pan aangebakken

  • Een restje aspergestukjes uit de vriezer
  • 4 gehalveerde cherrytomaatjes
  • Gerapste Grana padano

De aspergestukjes erbij in de pan, Giet voorzichtig het mengel over de groentenmix en leg de halve tomaatjes naar wens in het mengsel. Pit heeeel klein en deksel erop. Af en toe kijken of de bovenkant al wat droger wordt, dan kun je de asperge frittata met hulp van een groot bord omdraaien en aan de andere kant bakken. Naar wens nog wat oude Italiaanse kaas erop en smullen maar!! Stukje vis erbij mag natuurlijk allltijddd <3
En weer ruim voldoende voor 2 dagen dus

 

 

In mijn element met Vuur

Terug op mijn meest favoriete plekje in Scheveningen van deze nazomer!!! Maar nu dus niet op t strandzand maar binnen bij een vuurtje ♡ Het is HIER dat ik straks de zon onder wil zien gaan!!!

Vandaag was t element vuur blijkbaar belangrijk voor me…. Vertrok ik vanmorgen nog met een stevig vuur IN me, op zoek naar een fris zeebriesje en andere manieren dat vuur te temperen nu ik het zonder de hulp van m’n Acu–held wil doen….. Bleek bij aankomst hier aan zee hoe enorm juist dat vuur me aantrok!!! En het leek zelfs een beetje speciaal voor mij dat er echt overal vuurtjes aangestoken waren #grijnzzz, want alle 3333 11 strandentocht wandelaar en kijkers zaten OF binnen OF liepen op het strand dus. En terwijl mooie warme herinneringen en gedachten langs mijn geestesoog gleden werd ik tot in mijn ziel verwarmd. Vandaag lijkt een soort van tegenhanger van de herbelevingen in de afgelopen zomer. Ik wandelde 10 km mee op het betonnen strandpad hier, van t ene uiterste terug naar het andere uiterste. Op zoek naar, en deze warmte herkennend dacht ik aan mijn sauna issue. …. Mijn wens om over de schaamte heen te kunnen stappen en verlost te worden van de badkleding noodzaak dagen. Ik heb al wat stappen gezet….ik herken mn issue, ERKEN hem ook!! Verzin geen smoesjes en lulkoek redenen meer en ben op n punt dat ik weiger akkoord te gaan met de beperkingen die het met zich meebrengt. En vervolgens heb ik nu om hulp gevraagd en heb a.s. maandag dus de 1e coaching. Weer een held om toe te voegen aan mijn rijtje, moet alleen n leukere afkorting bedenken voor coaching-held ……. My buddy-hero #grijnzzz. Maar dus Ja, idd de koe bij de horens en door pakken, dat is wie ik als mens nu wil zijn nu ik al mijn keuzes geheel alleen kan maken! Ik voel me stoer en sterk en tegelijk klein en kwetsbaar. En dat kan en mag!!! Maar mijn streven is per November een abbo te nemen bij Anco, een sport-fitness-zwem en alllll-in abbo, inclusief dus die sauna waar badkleding zelfs verboden is. Haha In het kader van lief zijn voor mezelf en goed zorgen ook voor dit meisje dus.

Als ik de betekenis van het element vuur opzoek valt het puzzelstukje op zijn plek…. ja!!! Idd die past als gegoten!! Ik lees: Vuur staat voor transformatie. Vuur staat ook voor passie, levenskracht, actie en daadkracht. Vuur heeft een veranderend karakter. Overal waar vuur is – groot of klein – is er een verandering in de manier waarop energie is vastgelegd. Vuur laat zich niet aan banden leggen. Vuur bepaald zelf wat het doet en is lastig te bestrijden of temperen. Ik lees óók: De drijfveer dingen anders te (gaan ) doen.
Ja…. Ik ben blij met mijn VUUR dag vandaag 🙂 En of mijn rode konen nu zijn van de zon, het vuurtje op m’n tafeltjes, het wijntje wat ik dronk, mijn hormonen of aan de mensen aan wie ik vandaag dacht….. het mag en kan ALLEMAAL ♡